Home | PROMOZIONI | AZIENDA | CONTATTI | RIVENDITORI | GUIDA ALLE MISURE | BLOG | PRIVACY
» CERCA PRODOTTO
 
» PRODOTTI

NORDIC WALKING

I VANTAGGI NELL’UTILIZZO DEI BASTONi DA NORDIC WALKING MASTERS

Il Nordic Walking, una variazione della camminata semplice derivante dall’allenamento estivo dei fondisti, è sicuramente di grande aiuto nella rieducazione posturale ed è un ottimo esercizio per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazioni. E’ ideale per chi vuole perdere peso e per gli anziani. I bastoncini che si usano sono di fatto MOLTO DIVERSI da quelli da Trekking o da sci e sono muniti di guantini che permettono una conduzione particolare. Infatti, quando si è nella fase della spinta del bastoncino,la mano non stringe lo strumento, bensì è completamente aperta e rivolta con il palmo verso la terra. La mano stringe, invece, la manopola nella fase di recupero, quando occorre portarlo davanti al corpo.Se questo può sembrare poco,basta pensare ad un percorso di 5 Km che con un passo medio è percorribile in 7000 passi. Questo significa che in meno di un’ ora di camminata avremmo aperto e chiuso la mano per ben 7000 volte e ciò si riassume in un effetto pompa efficientissimo per tutta la circolazione sanguigna del nostro corpo. Questo movimento unito all’ utilizzo del bastoncino fa si che le articolazioni vengano caricate di un 5% in meno del peso del proprio corpo sulle ginocchia , ad ogni passo. Se il 5% non è abbastanza , pensate ai 7000 passi e per semplice moltiplicazione vedrete che in meno di un’ora di cammino avremmo scaricato migliaia di Kg in meno sulle articolazioni delle ginocchia. La tecnica prevede inoltre la rollata del piede (tallone-pianta-avampiede), la controrotazione dell’asse spalla-bacino che si traduce, con una lunga e costante pratica, in una rimozione dei blocchi articolari nel bacino e nelle spalle, come un massaggio degli spazi invertebrali. Per maggiori info vi consigliamo di consultare il sito www.nordicwalking.it




Per maggiori informazioni vi invitiamo a visitare la nostra pagina Nordic Walking del sito Masters



  nome prodotto prezzo
(IVA 22% esclusa)
dispo
(tempo reale)
Masters
PHYSIQUE
20,45 € clicca qui
Masters
PHYSIQUE 0.1 Carbon
40,94 € clicca qui
Masters
PHYSIQUE 0.6 Carbon
53,24 € clicca qui
Masters
PHYSIQUE 0.8 Carbon
65,53 € clicca qui
Masters
PHYSIQUE JR
16,35 € clicca qui
Masters
TRAINING
40,94 € SI
Masters
TRAINING SPEED
57,34 € SI
» CARRELLO
Carrello vuoto
» LOGIN
nome
password
Iscrizione nuovo utente
Recupero password
 
» INFORMAZIONI
Modalità di acquisto
Spedizioni e tempi
Costi di Spedizione
Disponibilità e Magazzino
Pagamenti
Fatturazione e IVA
Prezzi di vendita
Garanzia e resi
Diritto di recesso
NEWSLETTER
 




Masters Srl - via Capitelvecchio 29 - 36061 Bassano del Grappa - P.IVA 01852740248 - � Masters 2007 All right reserved